Le journal d'une jeune imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire " Fuck ", ça se travaille... Beyoncé ne s'est pas faite en un jour !Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !
Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche : Comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer et l'Oprah Winfrey de mon job ? Comment assurer le bien-être de ma future progéniture alors que j'ai laissé mon chat s'enfuir au bout de trois jours ? Comment garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq épisodes de Game of Thrones... dans mon pyjama de la honte ?
I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes !
Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir en quête du graal : le lâcher-prise.
Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre
Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild
Il est temps... voilà pourquoi je commence mon journal !
Anne-Sophie Lesage & Fanny Lesage sont les fondatrices de la newsletter dédiée au développement personnel, Holi Me (www.holi-me.com). Chaque semaine, elles partagent avec leur communauté un défi bien-être à réaliser. En 2017, elles publient Et si vous deveniez l'Héroïne de votre vie ? (pour nous les imparfaites) aux éditions Solar. Anne-Sophie est rédactrice pour différents médias et auteure d'ouvrages pratiques. Fanny est event designer, photographe, Instagrameuse.
Broché: 224 pages
Editeur : Solar (8 mars 2018)
Langue : Français
ISBN-10: 2263153292
ISBN-13: 978-2263153297
Dimensions du produit: 14 x 1,9 x 21,2 cm
livre broché comme neuf
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