de Thierry Sobrecases, Sophie Leblanc
Quand tensions et stress vous assaillent... sortez votre cahier anti-stress ! Grâce aux enchaînements et postures de qi gong, pratique traditionnelle dans la médecine chinoise, maîtrisez votre souffle pour retrouver votre calme intérieur. 40 exercices faciles à réaliser à la maison comme au bureau. Les 40 mandalas à colorier vous aident à retrouver votre concentration, tout en stimulant votre créativité en douceur. Détendez-vous...
Thierry Sobrecases, dans le cadre de son association L'Art de la voie à Évry, enseigne le qi gong. Il intervient non seulement en entreprises, mais aussi dans des centres d'aide anti-tabac et en milieu hospitalier (par exemple, à l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière, service nutrition, auprès de personnes en surcharge pondérale, à l’hôpital Georges-Clemenceau auprès de malades de Parkinson et d’Alzheimer). Il organise en outre des ateliers pour Nature et Découvertes.
Sophie Leblanc a de multiples cordes à son arc : illustratrice pour la presse (Elle, Marie-Claire, Muze,etc.), l’édition jeunesse (Milan, Livre de poche) et la publicité (Lacoste, Mont Blanc), elle a également présenté son travail lors d’expositions à Paris et à Barcelone.
- Éditeur : Hachette Pratique (16 juin 2010)
- Langue : Français
- Poche : 96 pages
- ISBN-10 : 2012380506
- ISBN-13 : 978-2012380509
- Dimensions : 22 x 0.5 x 17 cm
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