forever young Nordic Walking, Nordic Blading, Nordic Skiing. Das sanfte und effektive Training für den ganzen Körper
Nordic Fitnesss – das ist die neue Zauberformel für Körperkraft, Ausdauer, Gesundheit und eine gute Figur. Es ist das Verdienst von Dr. Ulrich Strunz, diese in Skandinavien heimische Sportart nach Deutschland gebracht und inzwischen zur Massenbewegung gemacht zu haben. Hier ist nun sein perfektes Trainingsprogramm für Einsteiger und Freaks, für Junge und Alte – für jeden der jung und in Form bleiben will. Mit vielen nützlichen Informationen zu Technik, Methodik, Ausrüstung und wertvollen Tipps für die richtige Ernährung beim Training und auf der Strecke.
(M) Das Buch ist aus Gründen der Preisbindung in Deutschland im Schnitt mit dem „Mängel-Stempel“ versehen. Ansonsten aber NEU!
- Aus der Reihe: «forever young»
- ISBN-10: 3-453-12026-4
- ISBN-13: 9783453120266
- Einband: gebunden, Erw. Neuausg. zahlreiche Farbfotos. 20,5 cm
- Seitenzahl: 176
- Gewicht: 471 g
- Sprache(n): Deutsch
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