Verkaufe Das große Buch vom Ultramarathon Ultra-Lauftraining mit System von Hubert Beck, 2., überarbeitete und erweiterte Auflage.

Ein umfangreiches Praxisbuch für alle, die sich mit Ultralauf, Langstreckenlauf und Trailrunning beschäftigen.

Behandelt werden unter anderem:

Training für 50 km, 70 km und 100 km
24-Stunden-Läufe
Trailrunning
Trainings- und Jahrespläne
Ernährung im Ultralauf
Ausrüstung
mentale Aspekte und Grenzerfahrungen
Erfahrungsberichte verschiedener Ultramarathons

Das Buch umfasst rund 367 Seiten und eignet sich sowohl für Einsteiger in den Ultralauf als auch für erfahrenere Langstreckenläufer.

Preis: CHF 15. plus Versand

Abholung in Brunnen möglich. Da ich regelmässig in Stans bin, ist nach Absprache auch eine Übergabe in Stans möglich.

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