Training Mask NEU

Training Mask

NEU, Originalverpackt und ungebraucht

Der Artikel kann in Stallikon (nähe Zürich) abgeholt werden oder gegen Aufpreis per Post.

Beschreibung:

Eine Training Mask ist eine spezielle Atemmaske, die beim Sport getragen wird, um die Atmung bewusst zu erschweren. Sie wird oft beim Krafttraining, Functional Training oder Ausdauertraining eingesetzt.

Funktionsweise

- Die Maske reduziert den Luftdurchfluss über Ventile.

- Dadurch muss die Atemmuskulatur (Zwerchfell, Zwischenrippenmuskeln) härter arbeiten.

- Manche Masken simulieren ?Höhenluft? (Hypoxie-Effekt), indem sie den Sauerstoffeinfluss verringern.

Mögliche Vorteile

- Kräftigung der Atemmuskulatur ? bessere Lungen- und Atemleistung.

- Erhöhte Trainingsintensität ohne zusätzliches Gewicht.

- Mentales Training: Man lernt, unter erschwerten Bedingungen ruhig zu bleiben.

- Zeitersparnis: Durch die zusätzliche Belastung kann ein kürzeres Training intensiver wirken.