Praxisnahes Trainingsbuch für mehr Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Mit Übungen, Trainingsplänen und Tipps zu Lauftechnik, Radfahren, Schwimmen, Beweglichkeit und Regeneration. Ideal für Läufer, Triathleten, Hydrox oder CrossFit-Begeisterte. Ich habe den Author persönlich kennengelernt und 2 Tage mit ihm trainiert. Seine Ansätze sind bereichernd, effizient, effektiv und gut umsetzbar.
- Zustand: Gut, leichte Gebrauchsspuren am Einband
- Sprache: Englisch
- Softcover
- Autoren: Brian MacKenzie & Glen Cordoza
- ISBN: 978-1-936608-61-4
- Verkauf wegen Umzug ins Ausland.
- Ursprünglicher Neupreis: USD 39.95
- Versand: B-Post + CHF 7.50
- Abholung: 8810 Horgen ZH
Bezahlung: TWINT, Banküberweisung oder bar