3 inspirierende Bücher rund um Yoga, Beweglichkeit, Mobilität, Körperbewusstsein und funktionelles Training. Ideal für Yoga-Interessierte, Sportler:innen, Physiotherapeut:innen und alle, die ihren Körper beweglicher, stärker und gesünder machen möchten.
Einzelübersicht
1. Yoga Girl
Autorin: Rachel Brathen
Beschreibung: Inspirierendes Buch über Yoga, persönliche Entwicklung, Balance und ein bewusstes Leben mit wunderschönen Bildern und praktischen Übungen.
Preis: CHF 10
2. Calisthenics X Mobility Stark, beweglich, schmerzfrei
Autoren: Monique König & Leon Stoege
Beschreibung: Moderne Übungen zur Verbesserung von Mobilität, Beweglichkeit und funktioneller Kraft. Ideal für Calisthenics, Fitness und Prävention.
Preis: CHF 15
3. Yoga Klassische Hatha-Übungen für Menschen von heute
Autor: André van Lysebeth
Beschreibung: Einer der bekanntesten Yoga-Klassiker mit detaillierten Erklärungen zu Hatha-Yoga, Atemtechniken und Körperhaltungen.
Preis: CHF 8
Paketpreis
Alle 3 Bücher zusammen: CHF 25 statt CHF 33 einzeln
