Yoga für Seele, Geist und Körper – Gertrud Hirschi (7. Auflage, 2009)
Ein hochwertiges und ganzheitliches Yoga-Buch, das Sie über ein ganzes Jahr begleitet. Mit einem klar strukturierten 52-Wochen-Programm unterstützt es Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Balance, Energie und innerer Ruhe.
Die Übungen verbinden klassische Yoga-Praxis mit Visualisationen und Affirmationen und sprechen bewusst Körper, Geist und Seele an. Die vielen Illustrationen machen den Einstieg leicht und ermöglichen eine sofortige Umsetzung.
Zustand: neuwertig
Gekauft, nur die ersten Seiten kurz durchgeblättert, das Programm wurde nie durchgeführt. Entsprechend in sehr gepflegtem Zustand – ideal auch als Geschenk.
Details:
• 52 Wochen strukturierte Yoga-Praxis
• Ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele
• Reich illustriert (über 500 Abbildungen)
• Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
• 7. Auflage (2009)
• ISBN: 978-3-936486-38-4
Dieses Buch ist mehr als ein klassischer Ratgeber – es ist ein persönlicher Begleiter für ein ganzes Jahr.
💰 Neupreis im Handel deutlich höher (ca. 25–40 CHF)
Hier als neuwertiges Exemplar zu einem attraktiven Preis erhältlich.
Aus erster Hand. Sorgfältiger Versand.
