ENDLICH WIEDER ANGSTFREI LEBEN
ein wirklich guter Selbthilferatgeber gegen Angst, Depression und Panikattacken
von Shirley Trickett
Shirley Trickett ist gelernte Krankenschwester und arbeitete lange als Ausbildnerin an einer Schwesterschule in London. Als Therapeutin und Gruppenleierin begleitet sie seit Jahren depressive und überängstliche Menschen; für ihre Aufklärungs- und Therapiearbeit wurde sie mit dem angesehenen 'Whitbread Community Care Award' ausgezeichnet.
Panikattacken und Depressionen können das Leben zum Alptraum machen. Shirley Trickett schafft Abhilfe: In diesem gut lesbaren Ratgeber beschreibt Shirley Trickett die verschiedenen Formen und Ursachen von Angst und Depression mit ihren körperlichen und seelischen Auswirkungen und erklärt, wie man sich mit einfachsten Mitteln selbst helfen kann. Sie zeigt aber auch, wann ärztliche Hilfe notwendig ist, schildert die Wirkungen und Nebenwirkungen von Medikamenten und weist auf Alternativen der Naturmedizin hin.
Ein sehr hilfreicher und leicht verständlicher Selbsthilferatgeber für Betroffene und deren Angehörige, die von Shirley Tricketts Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung profitieren.
- erschienen im Oesch Verlag
- Hardcover gebunden
- 184 Seiten
- neuwertig / ungelesenes Zweitexemplar, welches wir als Geschenk gekauft haben (haben dieses Buch schon mehrfach mit stets gutem Feedback verschenkt, dieses Exemplar ist noch übrig geblieben)
- einwandfrei / neuwertig / keine Mängel / sauber und geruchsfrei. Minimalste Lagerunsspuren (war in Geschenkebox möglich, keine gesehen)
- alle Details genau gemäss den Fotos und Beschreibung
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