Gebrauchter Pilates-Ratgeber mit Übungs-DVD. Ideal, um fit in den Frühling zu starten! Das Buch bietet effektive Fitness-Trainings für zu Hause. Die DVD enthält ein dreiviertelstündiges Komplett-Training. Das Buch ist in gutem Zustand, die DVD ist kratzerfrei. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Muskulatur stärken und ihre Flexibilität verbessern möchten. Lass dich inspirieren und starte noch heute!