Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie !
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !
Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.
- Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour
enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping,
le Pomodoro... To-do list power !
- Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir,
l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée.
- Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster
plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
- Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans
sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser
ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...
Journaliste et rédactrice, Anne-Sophie Levesque-Brianceau écrit depuis plus de 10 ans pour les pages pratiques et bien-être de magazines à la recherche d'astuces, d'experts et de bons plans qui facilitent le quotidien dans la bonne humeur. Passionnéee par le développement personnel en général et les méthodes d''organisation et de productivité à l'américaine en particulier, elle adore aussi l'Angleterre et les séries télé.
- Éditeur : Solar
- Date de publication : 2017
- Édition : Illustrated
- Langue : Français
- Nombre de pages de l'édition imprimée : 80 pages
- ISBN-13 : 978-2263151798
- Dimensions : 17.3 x 0.7 x 22 cm
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