De la détox digitale aux changements d'habitudes numériques à long terme / Livre pour se préparer à la reconquête de son temps et booster sa vie
Vous vous sentez à la fois absent et présent ?
Vous scrollez des heures sans raison. Vous passez un temps précieux à regarder la vie des autres. Vos enfants passent plus de temps sur leur tablette que dehors, à jouer avec leurs camarades. Vos performances au travail sont réduites à cause de votre hyperconnexion.
Gabriel Pitt, expert certifié en bien-être digital, décrit à travers cet essai les biais et vulnérabilités qu’utilisent internet et les médias sociaux afin d’accaparer votre attention et votre temps. Il vous propose des pistes pour améliorer votre utilisation des outils numériques et vous aide à retrouver la vie dans tout son spectre réel.
Et si finalement, la vraie richesse dans le monde moderne était d’être déconnecté ?
Expérience Transmédiatique unique
Ce livre est un objet transmédiatique personnalisable. Sans mode d’emploi, chacun est libre de se l’approprier selon ses préférences, ses habitudes et ses envies.
Grâce à des codes QR et liens placés dans cet essai, il est possible d’accéder à des contenus sur internet qui enrichissent et complètent l’expérience de lecture.
Seules quelques recommandations ont été formulées pour assurer le confort des lecteurs.
Gabriel Pitt est expert certifié en bien-être digital. Il a notamment créé la méthode MASTER YOUR DIGITAL HABITS®. Évoluant dans l’univers de la gestion d’entreprise, d’équipes et du marketing au cours des vingt dernières années, il aide de nombreuses personnes à mieux se projeter dans un monde où la technologie domine, pour réaliser tout leur potentiel.
- Éditeur : Editions FGP, 2022
- Langue : Français
- Broché : 216 pages
- ISBN-13 : 9782970159407
- Poids de l'article : 261 g
- Dimensions : 13,4 x 20,5 cm
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