BUCH Fettarm leben
Das Buch präsentiert ein wissenschaftlich fundiertes Ernährungskonzept zum stufenweisen Abbau von Körperfett ohne radikale Diäten. Gemäss dem Leitmotiv „Wissenskraft statt Willenskraft“ vermittelt das Werk praktische Übungen und verständliches Hintergrundwissen, um die körpereigene Fettverbrennung dauerhaft anzukurbeln. Neben den biologischen Grundlagen des Stoffwechsels bietet der umfangreiche Ratgeber alltagstaugliche Tipps für die Umstellung der eigenen Küche sowie für den cleveren Fetteinkauf beim Essen ausser Haus. Ergänzt wird das Programm durch zahlreiche Rezepte, die eine gesunde Lebensweise erleichtern sollen. Das übergeordnete Ziel des Leitfadens ist es, den Lesern zu mehr Energie, einer schlankeren Linie und einem nachweislich geringeren Krankheitsrisiko für ein langes Leben zu verhelfen.
Details:
- Titel: Fettarm leben: Wie Sie die Fettmacher ausschalten und die Fettverbrenner einschalten
- Verlag: Bechtermünz
- Autoren: Dr. Robert K. Cooper, PhD, und Leslie L. Cooper
- Genre: Sachbuch | Gesundheitsratgeber
- Seitenanzahl: 515
- ISBN: 3-8289-1888-3
- Sprache: Deutsch
- Masse: 16.7 x 23.5 x 5 cm
- Erscheinungsjahr: 2000
- Einband: Hardcover
Zustand:
Guter, gebrauchter Zustand. Auf dem Einband hat es einige leichte Verfärbungen, die kaum sichtbar sind. Der Buchschnitt hat kleine Flecken. Kleine Flecken auf S. 499.
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