Das Buch 20 to Shape von Ralf Ohrmann ist ein Workout-Planer für Bodyweight-Training. Der Artikel befindet sich in einem gebrauchten Zustand mit normalen Abnutzungserscheinungen. Das Buch enthält Trainingspläne, Vorlagen zum Ausfüllen und einen Fortschrittstracker. Details zum Zustand sind den Bildern zu entnehmen. Das Buch ist vollständig und kann wie vorgesehen verwendet werden.
Buch 20 to Shape Work-out Planer
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