"Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern" – Dein umfassender Ratgeber für mehr Leistung am Fels! Dieses Buch bietet über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk. Ideal, um deine Kraft, Koordination und Stabilität zu verbessern. Perfekt für Kletterer und Boulder-Fans, die ihr Training optimieren wollen. Sichere dir jetzt dein Exemplar und starte fit in die Klettersaison!
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Athletiktraining Klettern & Bouldern
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