Buch "Autogenes Training"
Inklusive CD mit 70 Minuten Spieldauer
Auf der CD finden Sie vier abgeschlossene Übungen zum Stressabbau, zur Steigerung der Konzentration, um das Selbstvertrauen zu stärken und um besser einzuschlafen.
Buch und CD sind in sehr gutem Zustand.
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