)
)
)
)
Englisches Fachbuch «Ultramarathon Training» von Wolfgang Olbrich. Behandelt Training für Ultradistanzen mit Trainingsplänen, mentalem Training, Ernährungstipps, Verletzungsprävention und Ausrüstung. Enthält auch Porträts bekannter Ultraläufer*innen und praktische Hinweise für Einsteiger*innen sowie ambitionierte Läufer*innen.
Zustand: Gebraucht, guter Zustand. Umschlag und Kanten mit leichten Gebrauchsspuren. Innenseiten sauber und gut lesbar.
Lieferumfang: 1 Buch «Ultramarathon Training» von Wolfgang Olbrich.
