Hol das Maximum aus deinem TRX® heraus
Begleite den Fitness Anywhere Gründer Randy Hetrick sowie den Director of Training and Development Fraser Quelch, während sie dir zeigen, wie du das Beste aus dem TRX® Suspension Training herausholst.
Das Setup- und Anwendungstraining zeigt dir, wie du deinen TRX Suspension Trainer korrekt einstellst, um sicher und effektiv zu trainieren, und erklärt Techniken, mit denen du jede Übung optimal auf dein Fitnesslevel abstimmen kannst.
Das unterhaltsame und dynamische TRX Basic Training Workout verbessert Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während du Kalorien verbrennst und deine Körpermitte stärkst. TRX Suspension Training nutzt die natürlichen Bewegungsmuster deines Körpers. Regelmässiges Training mit dem TRX verbessert deine Leistungsfähigkeit im Alltag, in der Freizeit und im Sport.
Die DVD enthält:
- Umfassendes TRX Setup- und Anwendungstraining
- 40-minütiges Workout, in Echtzeit gefilmt
- Bonusmaterial
Quickstart- und Trainingsguide:
Ein robuster, vollfarbiger Leitfaden mit:
- Sicherheitsrichtlinien
- TRX Setup- und Anwendungshinweisen
- Übungsfotos
- Trainingstipps
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