Der Elements-Fächer richtet sich an «leichtathletik-gewohnte» Kinder und Jugendliche. Die Kernformen der Leichtathletik werden in variantenreichen Übungsformen angewendet.
Kapitel: Laufen: richtig laufen, sprinten, Staffel laufen, über Hürden laufen, lange laufen Springen: richtig springen, in die Weite springen, in die Höhe springen, mit dem Stab springen Werfen: richtig werfen und stossen, geradlinig werfen, stossen, schleudern