Das professionell erprobte Rückentrainingsprogramm in diesem Buch bietet mithilfe zahlreicher Step by Step-Anleitungen viele Anregungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie die Mobilisierung der gesamten Wirbelsäule - ob zu Hause, im Büro oder auch auf Reisen.
HC geb. mit DVD, 128 S
9783625123804
Naumann und Göbel Verlag
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