DVD "Meine Rückbildungsgymnastik" mit Hebamme Katharina Werner.
Ideal, um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Sanfte Übungen für Beckenboden, Bauch, Po und Arme.
Verschiedene Programme für jede Phase nach der Geburt:
- Wochenbett
- späte Rückbildung
- Kurzprogramme
Gebraucht, aber in sehr gutem Zustand.
Perfekt, um entspannt zu Hause zu trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wiederzugeben.
DVD Format.
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