Gras Du Ventre
La Solution
JB Rives
Thierry Souccar Éditions
Un Plan D'Action Hyper Efficace Pour Éliminer La Graisse Abdominale Et Relancer Le Métabolisme
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Auteur : JB Rives
Éditeur : Thierry Souccar Éditions
Parution : mai 2024
EAN : 9782365498142
Illustration : Illustrations couleurs
Format : Broché
Langue : Français
Pages : 208
Dimensions : 14.6 x 21 x 1.7 cm
4ème de couverture :
Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd'hui vous aider à éliminer l'ennemi numéro 1: la graisse du ventre.
On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible. Comment s'en débarrasser définitive-ment? Étant lui-même concerné, JB s'est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.
Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale: la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets).
Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l'une après l'autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.
Vous allez découvrir:
- Comment et pourquoi on prend du ventre
- Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination
- Pourquoi il est inutile de compter les calories
- Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme
- Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement
JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition.
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