Dieses Buch mit dem Titel Funktionales Mattentraining von Frank Thömmes bietet eine fundierte Anleitung für Bodenübungen. Es deckt Themen wie das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und die Balance ab. Das Werk enthält über 170 Abbildungen zur korrekten Ausführung der Übungen. Der Artikel ist neu und unbenutzt. Details zum Inhalt sind den beigefügten Bildern zu entnehmen. Ein praktischer Ratgeber für das Training zu Hause.
Funktionelles Mattentraining Buch
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1333470192
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