meine Feinmotorik schafft die Übungen nicht und als Deko sind sie mir zu schade..
Qi Gong Kugeln stammen aus der chinesischen Stadt Baoding und sind für ihre gesundheitlichen Wirkungen weltweit berühmt. Sie werden paarweise verkauft, wobei die eine Kugel Yin symbolisiert und die andere Yang. Bereits daran wird das Ziel der Arbeit mit den Qi Gong Kugeln deutlich: Es geht um das Herstellen bzw. Aufrechterhalten des Gleichgewichts der beiden Pole Yin und Yang im Körper des Übenden. Dafür gibt es verschiedene Verfahren, in denen die Kugeln auf unterschiedliche Weise bewegt werden.
