Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, mit Booklet

Die CD "Spannende Entspannung - Muskelentspannung nach Jacobson" ist gebraucht, aber in sehr gutem Zustand. Ideal, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Perfekt für die kalten Wintermonate, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Die CD bietet eine einfache und effektive Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hilfreich ist das beiliegende Büchlein als Erklärung. Gönnen Sie sich eine Auszeit!