Livre spécialisé "La Méthode Delavier de Musculation, Vol. 1". Neuf (voir description) : Ouvrage de référence pour le renforcement musculaire et l'entraînement à domicile. Plus de 200 exercices et 50 programmes détaillés pour optimiser vos séances. Idéal pour sportifs de tous niveaux. Langue: Français. Profitez de cette méthode révolutionnaire!