Verkaufe Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning von Hal Koerner und Adam W. Chase.

Englischsprachiger Praxisratgeber für Ultramarathon und Trailrunning, geschrieben von einem erfahrenen amerikanischen Ultraläufer.

Behandelt werden unter anderem:

Training für Distanzen von 50 km bis 100 Meilen und darüber hinaus
drei ausführliche Trainingspläne
Ausrüstung fürs Ultrarunning
Ernährung und Flüssigkeitsversorgung
Trailrunning-Technik
Umgang mit Hitze, Höhe und schlechtem Wetter
Rennstrategie und Wettkampfplanung
mentale Strategien
Crew- und Pacer-Tipps

Ein praxisnahes Buch für alle, die sich auf längere Trail- und Ultradistanzen vorbereiten möchten.

Sprache: Englisch
Zustand: sehr gut
Preis: CHF 15. plus Versand

Weitere Lauf- und Ultramarathon-Bücher vorhanden: Hubert Beck, Kilian Jornet und Herbert Steffny.

Abholung in Brunnen möglich. Da ich regelmässig in Stans bin, ist nach Absprache auch eine Übergabe in Stans möglich.