Verkaufe diese Faszien Bälle von Bozeera da ich Sie nicht mehr brauche. Hilft bei Muskelkater nach dem Training, verspannten Muskeln im Rücken oder Nacken nach langer Computer Arbeit oder als Hilfe beim Aufbau Training in der Physio. Ich habe sie für meine Schulter Verletzung benützt. Ein Handbuch gibt es mit dazu. Übungen wie man mit Faszienbällen arbeitet gibt es haufenweise im Netz, zum Beispiel von Liebscher & Pracht.
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