Unterhaltsames Büchlein. Lang im Regal, kaum Gebrauchsspuren, nie fest geöffnet.
Hier gibt's 50 alltagstaugliche und effektive Strategien, durch die Sie den Ärger auf ein gesundes Mass reduzieren und auch in stressigen Situationen gelassen und souverän reagieren können.
Prof. Dr. Christoph M. Bamberger ist Internist und Direktor des Medizinischen Präventions-Centrums Hamburg. Aus der Arbeit mit seinen Patienten kennt er die Bedeutung der Stressbewältigung. Dr. med. habil. Ana-Maria Bamberger ist Ärztin mit dem Schwerpunkt Medizinische Psychologie.
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