Spannendes und wissenschaftlich fundiertes Sachbuch von Dr. Marcus Täuber zum Thema Angst, Stress und mentale Stärke. Der Autor erklärt verständlich, wie Ängste entstehen, welche Auswirkungen sie auf unser Denken und Handeln haben und wie wir lernen können, besser mit ihnen umzugehen.
Das Buch bietet interessante Einblicke aus der Hirnforschung sowie praktische Ansätze für mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen im Alltag.
✅ Guter Zustand
✅ Nichtraucherhaushalt
✅ Ideal für alle, die sich für Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit interessieren
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