Wir Verkaufen das DAS 6-MINUTEN TAGEBUCH.
Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert.
Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel und wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen.
So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant und proaktiv.
Merkmale:
Verlag: rororo
Kategorie: Ratgeber
Thema: Achtsamkeit + Meditation
Sprache: Deutsch
Autor: Dominik Spenst
Jahr: 2017
Anzahl Seiten: 288
Bucheinband: Fester Einband
Breite: 140 mm
Gewicht: 515 g
Zustand:
Der Artikel stammt aus einer Retoure und hat keine Garantie.
Das Buch scheint ungebraucht zu sein und ist Originalverpackt (in Plastik eingeschweisst).
Projekt Restwert - Ein Sozialprojekt mit Mehrwert
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