Tracy Anderson, Bodystyling Level 1 "Basics"

Tracy Anderson, Bodystyling Level 1 "Basics" (Stufe 1 – Grundlagen), Workout DVD

Workout DVD by fitness trainer Tracy Anderson, the first part of her three-part Bodystyling series. [Condition: used a few times] German edition, in the original case.

Content:

Full-body warm-up

Main workout for abs, arms, legs and glutes, easy to learn and effective

Detailed spoken instructions throughout

Bonus: interview with Tracy Anderson

Suitable for beginners; a yoga mat or towel is recommended

Details:

Running time: 55 minutes

Audio: German, English (Dolby Digital 2.0 Stereo)

Picture format: PAL 16:9, DVD 5

Region code 2 (Europe)

Publisher: Edel Germany, 2012

Tracy Anderson, Bodystyling Stufe 1 "Grundlagen", Workout-DVD

Workout-DVD von Fitnesstrainerin Tracy Anderson, der erste Teil ihrer dreiteiligen Bodystyling-Reihe. [Zustand: wenige Male benutzt] Deutsche Ausgabe, in der Originalhülle.

Inhalt:

Warm-up für den gesamten Körper

Hauptteil: ausführliches, schnell erlernbares und effektives Workout für Bauch, Arme, Beine und Po

Detaillierte Anweisungen während des gesamten Workouts

Bonus: Interview mit Tracy Anderson

Für Einsteigerinnen geeignet; Yoga-Matte oder Handtuch empfohlen

Details:

Laufzeit: 55 Minuten

Ton: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 2.0 Stereo)

Bildformat: PAL 16:9, DVD 5

Ländercode 2 (Europa)

Vertrieb: Edel Germany, 2012