Fitness & Home training

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Disponible de suite (4832)5 jours ouvrables (932)10 jours ouvrables (312)15 jours ouvrables (274)30 jours ouvrables (527)60 jours ouvrables (53)
Info
Fitness & Home training
Faire du sport à la maison permet de garder la forme sans avoir à rejoindre des salles de sport bondées. En cas de mauvais temps, cela permet également de se défouler sans craindre les intempéries.
La plupart des adeptes du fitness sont des femmes mais ce sport séduit de plus en plus d’hommes également. La pratique du fitness, relativement simple et accessible, consiste à effectuer des séries de mouvements visant à muscler et donc à sculpter certaines parties du corps. Pour effectuer des séances de fitness qui soient efficaces, on peut investir dans un stepper. Un stepper peut se présenter sous la forme d’une simple marche, conçue dans un matériau des plus solides. Il est possible de régler son stepper sur différentes hauteurs pour augmenter la difficulté. Le stepper peut également ressembler à un petit appareil constitué de deux marches qu’il faut actionner l’une après l’autre. Certains modèles sont équipés d’un guidon.
Représentant un achat considérable, un tapis de course mérite réflexion tant il existe de modèles différents. Il faut tout d’abord s’assurer d’avoir suffisamment de place chez soi, un tapis de courses ayant souvent une longueur égale ou supérieure à un mètre soixante. On peut bien évidemment choisir un tapis de course plus ou moins grand et plus ou moins large mais plus les dimensions de ce dernier seront importantes, plus il sera confortable et agréable de l’utiliser. L’inclinaison, la motorisation et les amortisseurs de chocs doivent également être en adéquation avec l’usage prévu.
Le velo d appartement présente lui aussi une bonne manière de faire du sport. Un vélo équipé d’une console qui permet de s’organiser des programmes et de compter les calories perdues fait partie des modèles les plus motivants. Lorsque l’on ne souhaite pas utiliser un velo d appartement, on peut faire le choix d’utiliser un home trainer tacx. Un home trainer tacx permet d’utiliser son propre vélo pour s’entraîner chez soi lorsqu’il n’est pas possible de sortir.
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