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Kettler Trainingskraftstation +Vario Fit

24 oct. 2019 à 18:33

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Description

Kettler Trainingskraftstation +Vario Fit

Verkaufe Kettler Trainingskraftstation Powercenter BASIC mit Trainingsanleitung. Dazu Bauch-/Rückentrainer ,,Vario Fit'' mit Montageanleitung. Beide Geräte sind in sehr guten Zustand. Sehr wenig benutzt. Mögliche Trainingsübungen:1. Bankdrücken 2. Butterfly 3. Seilzug über Kreuz, kniend 4. Seilzug über Kreuz, stehend 5. Pull- over, sitzend6. Nackenzug 7. Seilung zur Brust 8. Armzug 9 . Rudern, stehend mit engem Griff 10. Rudern, stehend mit breitem Griff 11. Rudern, sitzend mit engem Griff 12. Rudern, sitzend mit breitem Griff 13. Armzug mit Handgriff 14. Armstrecken am Seilzug 15. Armstrecken mit Handgriff 16. Armstrecken mit Handgriff (über Kopf) 17. Bizeps-Curl, stehend 18. Bizeps-Curl, kniend mit Handgriff 19. Beinstrecken 20. Beinbeugzng mit Fußschlaufe 21. Hüftstrecken mit Fußschlaufe 22. Beinadduktion und Beinabduktion, sitzend 23. Beinadduktion und Beinabduktion, stehend 24. Oberkörper einrollen. Viel Spaß beim bieten.

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