BUCH Yoga die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung.
In diesem Yoga-Praxis-Buch beschreibt die Autorin die 108 Asanas Schritt für Schritt und ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt ein hilfreiches Basiswissen zur Geschichte, Philosophie, Chakrensystem sowie Ayurveda. Ein Standardwerk für alle Yogi/nis. Das ideale Buch für alle Anfänger und die, die ihre Yoga-Praxis weiter vertiefen möchten inklusive Warm-up-Sequenzen, Atem- und Meditationsübungen.
Titel: Yoga die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
Verlag: Knaur Verlag
Autor: Wanda Badwal
Seitenanzahl: 304
ISBN: 978-3-426-67581-6
Erscheinungsjahr: 2019
Grösse: H235mm x B185mm x T21mm
Auflage: 8. Auflage
Genre: Yoga & Meditation
Zustand: Gebrauchter Zustand. Hat Abnutzungen am Einband. Seiten teilweise geknickt.
