Grösse:17,5 x 25 cm
107 Seiten
von Marlis Weber
in sehr gutem Zustand
Anmerkung auf Buchrücken:
Endlich ein Vollwertkochbuch, das speziell auf die gesunde Ernährung der Alleinstehenden Rücksicht nimmt. Mit viel frischem Salat und Gemüse, Vollkorngerichten, Milch, Quark und Tofu, schnellen Leckerbissen aus der Pfanne, Desserts und sogar Gebäck in kleinen Portionen - alles ohne Zucker und Weissmehl nach den Regeln der Vollwertküche. Dazu viele Tipps für Vorratshaltung, Resteverwertung und rationelle Zubereitung.
Alle Rezepte mit Kalorien-/Joule-Angaben!
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